HH104 ⛽ üres tankkal száguldozni

miért csinálják ezt sokan?

szia kedves olvasó! 

hogy vagy? hogy tetszik az új formátumú hírlevél?

ma eredetileg egész napra be voltam táblázva egyéni kliensekkel, de mégis hírlevelet írok. miért?

két topmenedzser is lemondta az ülésünket az utolsó pillanatban. mindketten nagyon durva időszakon mennek keresztül, és úgy ítélték meg, hogy fontosabb dolguk is van a vezetőtámogatáson való részvételnél.

tudom, hogy az univerzum nem körülöttem forog, és az ügyfeleimnek van saját élete, de itt egy nagyon tipikus mintázat figyelhető meg. 

sokan úgy jutnak el a kiégésig, hogy rengeteget dolgoznak, folyamatosan hajtanak és magukkal csak akkor törődnek, ha marad rá egy kis idejük a nap végén. olyan az öngondoskodás, mint a kutya vacsorája: vagy marad valami vagy nem.

kétféle biznisz van: a gyógyszer- és a vitamin típusú. az előbbi termékre vagy szolgáltatásra mindenképpen szükség van, főleg a bajban, a második pedig a “nice to have” kategória (nem árt, de ki lehet bírni nélküle).

sokan azt mondják, hogy a coaching gyógyszer típusú szolgáltatás, főleg, hogy nálam a mentális egészség megőrzésére nagy hangsúlyt fektetünk a munka során. 

de ha csak vitamin típusú szolgáltatást nyújtanék, akkor is érdemes átgondolni, hogy éppen az influenza szezon kellős közepén érdemes-e abbahagyni a C-vitamin szedését?

amennyiben pedig gyógyszert adok, mindenképpen érdemes bevenni, amikor felszökik a láz. 

a felsővezetők nagy része porzó tankkal száguld a végtelen céges sikerbe vezető autópályán és nincs idejük megállni a benzinkutakon.

pedig muszáj rendszeresen tankolni mielőtt padlógázt adunk!

természetesen nem csupán a menedzserek vannak ilyen helyzetben.

ha szeretnél változtatni, magadat priorizálni és egészséges maradni, akkor a hamarosan induló csoportos coaching programom sokat tud segíteni neked. nézd meg a részleteket itt és írj nekem bátran, ha bármi kérdésed van - erre az emailre is válaszolhatsz.

podcast

egyre több élsportoló mer beszélni a mentális egészség fontosságáról. a mai műsorban két kedvencem esetét ecsetelem, akik rájöttek, hogy fel kell adniuk mindent, ha nem adják fel a kőkemény munkát. mi?! igen, nem írtam el. 

hallgasd meg a kedvenc lejátszódon és ne felejtsd el bekövetni a HAC-t, illetve 5 csillagos értékeléssel értékelni a spotify-on, meg az apple podcasts-en, ahol szöveges értékelést is szívesen veszek.

netflix n chill’

egyre nehezebben veszem rá magam tartalomfogyasztásra mostanában ebben a zajban.

annyira nagy felüdülést jelentett a komolykodó műsorhömpölyben a cunk on earth, rengetegszer hangosan felröhögtem ezen a szivatós dokumentumfilmen. 

diane morgan zseniális. minden percét imádtam, csak ajánlani tudom. nagyon jó szívvel!

most pedig benyomok egy kinder maxit, ami csak 119 kcal. nem mintha számolnám…

jó hétvégét!

üdv

andrás