szervusz kedves, drága olvasó!
hogyan vagyol? tudtad, hogy a héten több napon keresztül stockholmban jobb idő volt, mint pesten? na ugye!
hihetetlen, mennyire más az élet, amikor arcomon a nap pirított bőr húzódik a hunyorgós mosolygás közepette.
ilyen állapotban sokkal többet tudok adni a klienseimnek is, érzem a különbséget - remélem ők is!
az egyik coaching folyamatban feljött az a téma, hogy döntést hozni a sorsunkról, a következmények vállalása az teher vagy szabadság-e? te mit gondolsz erről?
én egész életemben törekedtem arra, hogy magam hozhassam meg a fontos döntéseket az életemben, mert ettől szabadnak érzem magam és sokkal szívesebben vállalom egy rossz döntés negatív következményeit, ha azt én hoztam meg.
sokszor az ember olyan kényes szituációban találja magát, hogy bárhogy is dönt, valaki sérülni fog annak következtében. és ő senkit nem akar bántani, ezért odázza a döntést a végtelenségig. tudod mihez vezet ez?
minél tovább húzod a dolgot, annál biztosabb, hogy annyira elmérgesedik az ügy, hogy már nem csak egy szereplő fog sérülni, hannem mindenki. és akinek a döntést meg kellett volna hozni még rosszabbul fogja érezni magát, továbbá a felelősség így is az ő vállát fogja nyomni.
a tételmondat itt ez:
a nemdöntés is döntés
mégpedig az egyik legrosszabb szerintem. ráadásul szinte egyetlen döntés sem olyan, hogy utána ne lehessen korrigálni. ha szeretnél haladni az utadon és nem akarsz másokat sem visszatartani a fejlődésben, akkor ne gatyázz, mert egy idő után már nem is lesz meg a lehetőséged eldönteni, mit szeretnél, mert elfogynak az opciók.
ha tízből hét döntésed jó, akkor az már szuper arány. gyerünk!
podcast*2
ÚJ HAC PODCAST EPIZÓD: az irodai pánikrohamom a legjobb dolog, ami velem történt...
minden héten járok Lackfi János kreatív írás tanfolyamára és még mindig meg tudok döbbenni az írás erején. ebben a rövid adásban megosztom veletek a legelső pánikrohamom szubjektív történetét. 100% terápia nekem és remélem neked is.
büszke vagyok magamra, hogy el merem ezt mondani a nagyvilágnak. régen szégyelltem magam miatta és titkoltam, amivel extra terhet tettem magamra.
hallgasd meg a kedvenc lejátszódon!
és húsvét hétfőn elstartolt a WOOHOO! BURNED OUT. angol tagozata is a HAC-nak, ami ugyanezt az írást dolgozza fel, but in english.
nem lesz minden héten ugyanaz a két műsor, és nem is feltétlen neked ajánlom az új projektet, de ha van barátod, kollégád, ismerősöd, aki nem tud magyarul, és már régóta szeretted volna megmutatni neki az egyik kedvenc magyar podcasted (igen, a HAC-t), akkor ez tökéletes lesz.
zene
annyira maga alá temetett a 7 hónapos svéd tél utolsó, végtelen ideig tartó fázisa, hogy el is felejtettem, februárban jön az új macy gray album. fantasztikus ez a nő, mindig is imádtam, de ez a rajongásom az egekbe szökött, amikor volt szerencsém élőben is látni pár éve budán.
a the reset névre keresztelt album új hangzást hozott, tényleg egy új korszak kezdetét hallhatjuk a már sokat látott művésznőtől, aki kivételesen nem csupán a diszfunkcionális párkapcsolatairól énekel, hanem a rendőrgyilkosságokról, meg arról, hogy amerika mekkora egy szar hely lett, és ez mekkora csalódás.
nem egy könnyű album, de nekem nagyon bejön. hallgasd meg te is, hátha…
köszi mára a figyelmed, jó hétvégét!
üdv
andrás
ui: hétfőn indul a mindfucktól a mindfulnessig kiégés megelőzés csoportos programom. ha te is szeretnéd a saját életed élni, akkor csípd el az utolsó helyet. írj nekem vasárnapig, ha érdekel. részletek a honlapon.