szia kedves olvasó!
remélem jól vagy! nekem elég sűrű napjaim heteim vannak, az első félévben két nemzetközi cég employee wellbeing programjában is aktívan részt veszek és most pont besűrűsödtek a munkák. magyarország legnagyobb kreatív ügynökségénél minden második pénteken egyéni coaching üléseket tartok a dolgozóknak rezidensként, miközben angol nyelven egy belsős podcastet készítek nekik a mentális egészség fontosságát hangsúlyozva abban a reményben, hogy ha a vezetők megnyílnak, akkor sikerül a stigmát levenni a témáról.
közben egy nemzetközi francia cég magyar leányánál csoportos foglalkozásokat tartok, ahol olyan húsbavágó témákat dolgozunk fel, mint a produktivitás, az asszertív kommunikáció és a nemet mondás, illetve a határok tartásának művészete. ennek okán most két hetet pesten pergek, ami remek bemelegítés az év második felére, amikor hazaköltözünk stockholmból.
na de ennyit rólam! van egy fontos téma, amiről már régebb óta akartam beszélni.
a 3H varázslatos világa
a HHH kapcsán most nem Miki barátom axiómáját akarom itt megosztani veled, mely szerint (munkahelyi vezetőkről van szó) Hülye Hülyét Hoz - ez is egy fontos világítótorony az életben való eligazodáshoz, de most másról lesz szó.
biztosan veled is többször előfordult már, hogy a párod/barátod/kollégád kiöntötte neked a lelkét, elpanaszolt valami sérelmet, nehézséget, megosztotta veled a problémáját és te azonnal segítő üzemmódba kapcsoltál. ilyenkor az ember agya elkezd magas fordulatszámon pörögni a lehetséges megoldásokon, és már köpöd is ki az imént felvázolt probléma lehetséges megoldásait. azt hiszed, hogy mekkora jó barát/stb. vagy, és csalódottan tapasztalod, hogy a másik fél teljesen lezár és egyáltalán nem enyhül a feszültsége, sőt!
pedig még az is lehet, hogy neked extra erőfeszítést kellett tenned, hogy a problémáján agyalj, és erre tessék, ez a hála!?
hát nem azt tanították, hogy úgy viselkedjünk másokkal, ahogy szeretnénk, ha velünk is viselkednének? hogy azt adjuk neki, amire nekünk is szükségünk van?
EZ EGY TÉVEDÉS.
egyáltalán nem biztos, hogy a másiknak arra van szüksége, hogy megoldd a problémáját. lehet, hogy csak egy együttérző barátra van szüksége, aki meghallgatja vagy egy nagy ölelésre.
legközelebb, ha ilyen helyzetbe kerülsz, akkor van egy nagyon egyszerű megoldás:
kérdezd meg a másiktól, hogy mire van szüksége?
a 3H az angolból jön: heard, helped or hugged
4 napos munkahét - podcast
2022-ben nagy csinnadrattával jelentette be a magyar telekom, hogy letesztelik a 4 napos munkahetet a cég először 152 dolgozóval kezdte a 100/80/100 modellel, majd 4 hónap után kiterjesztette a kísérletet 300 dolgozóra, de nekik már napi 9 órát kellett dolgozni. most 2024 február végén véget ér a pilot, melyet sikertelennek nyilvánítottak. a szűkszavú hivatalos indoklás szerint: „másfél évnyi tesztelést követően világossá vált, hogy nem lehetséges egy olyan megoldás bevezetése, amellyel egységesen minden munkavállaló tud élni az egyéni vagy munkafolyamati megkötések miatt, a 4 napos és az 5 napos munkarend párhuzamos működése pedig hosszú távon üzleti kockázatokat jelentene”. mindezt egy rövid sajtóközleményben nyilatkozta le a vezérigazgató, és teljes hírzárlatot rendelhettek el, mert vagy 5 különböző szálon keresztül is lepattantam telekom HR illetékesekről.
a legrészletesebben a telex.hu cikkében tárgyalta a mainstream sajtó az ügyet és az onlife-os srácok is készítettek egy hosszas elemzést.
én nem vagyok főállású tartalomgyártó, pláne nem újságíró, de ez a téma nagyon izgat, ezért nagyon örülök, hogy sikerült egy a kísérletben résztvevő dolgozóval exkluzív interjút készítenem - ezt hallgathatod meg a legutóbbi adásban, melynek címe:
121. a 4 napos munkahét halála? - exkluzív interjú a telekom HU kísérletéről
jövő szerdán is izgalmas epizóddal jelentkezem, amelyben ezeket a témákat tárgyaljuk: mi is az a personalbranding? bullshit vagy tudomány? kell-e ez nekünk vagy csak a wannabe influencereknek? megannyi kérdést segít tisztázni ez az adás.
vendégem lesz dr. László Móni personal branding strategist, akinek 2 könyve is megjelent már, az első a “lehetsz kivételes - az énmárkaépítés alapjai’, a második pedig a ‘titkos hírnév - személyes márkaépítés introvertáltként’ címmel.
te is várod már a megjelenést?
film
adam sandler, akit száz gagyi vígjátékban láthattál már bárgyú mosollyal az arcán ugyanazt a karaktert eljátszani, 40 éves kora környékén elkezdet színészi mivoltában megtáltosodni. azóta már több komoly szerepben is meglepő színvonalat hozott, de nálam a netflixen látható 100% fresh című önálló estje volt az a produkció, amely alapján teljesen más polcra kellett pakoljam a faszit.
szóval meg sem lepődtem, amikor megnéztem a svéd stakka bo (emlékszel rá? nem csupán a hibátlan csernobil sorozatot köszönhetjük neki, hanem popsztár is volt a 90-es években) által rendezett álcsehszlovák sci-fi-t a főszereplésével és kiderült, hogy egy nagyon különleges, mélylélektani utazós, önismereti művészfilmet kap a kedves netflix néző.
nézd meg mindenképpen a spaceman-t és utána hallgasd meg a rendező örökérvényű könnyűzenei albumát bólogatva a kocsiban (vagy egyéb közlekedési eszközön vagy máshol):
italophilia
(sajnos) nem szponzorált tartalom: rengeteg streaming előfizetésem van, de szerintem a legnagyobb értéket a youtube premium adja, melyhez a music szolgáltatás is hozzátartozik. marha sokat lehet tanulni a jó öreg youtube-ról, de szórakoztatás terén sem utolsó a platform.
a mai YT csatorna ajánlóm ennek a két fontos területnek a metszetén helyezkedik el: pasta grannies - ez nálam most a függőség tárgya, nem bírom abbahagyni ezt a szenzációs sorozatot, amelyben idős olasz nénik mutatják be a tésztakészítési tudományukat. minden egyes mozzanata imádnivaló.
nehéz lenne kiemelni egy adást, de mondjuk kezdj ezzel, amiben a 103 éves(!) Irma néni csillogó szemmel odaver egy olyan tagliatelle-t, hogy csak pislogsz:
kérek egy olasz nagymamát!!!
neked jó hétvégét
üdv
andrás