HH166 🌍 gyorsuló bolygók
hol a fék?
szia kedves olvasó!
szédítő tempóban mozognak az égitestek, néhány fordulat és itt az évvége, amikor végre kijelenthetjük a megkülönböztetett napon, hogy megint ment a föld egy kört a nap körül. az ünnepek remélem lelassulást hoznak magukkal, mert az elmúlt 5 hónap nekem eléggé tempósra sikerült az országváltásunk okán és most már tényleg a semmittevésre vágyom - volna mit megemészteni...
eléggé belémnevelődött, hogy csak akkor érdemlem meg a pihenést, ha minden feladatomat elvégeztem és már be is van tárazva valami új, jó feladat az újraindulásra. ha te is így vagy ezzel, akkor legyél az elsők közt, akik elcsípnek egy helyet a január 20-án induló élő-online csoportomra! részletek és regisztráció a honlapomon.
a mai ajánlóban egy különleges stand up special-t mutatok majd, aminek a hátteréről a rendező megosztott egy érdekes story-t. az ikonikus new york-i comedy cellarban készült a felvétel, ahol egy estére két előadást is szerveztek, hogy majd a legjobb részeket össze tudják vágni a netflixre.
ehhez képest az történt, hogy az első előadás során a humorista hölgy nagyon durván égett, ahogy a szaknyelv mondja: “bombed”. senki nem nevetett a poénokon, dermedt csend a teremben, többen távoztak a show alatt - minden megtörtént, amit a rémálmainkban látunk nyilvános szereplések előtt. minderre rájött még az a nyomás is, hogy a középkorú előadónak ez élete lehetősége arra, hogy befusson.
de ő nem tört össze (pedig minden oka meglett volna rá). a szünetben összeszedte magát, kiment a második előadásra, ahol meg - ahogy mondják - “killed”, azaz óriási sikert aratott. ugyanazzal az anyaggal, ugyanazon a helyen. elképesztő!
de mi ebből a tanulság? szerintem az, hogy
meg kell találnod a saját közönséged! nem fog mindenki rajongani a dolgaidért, de ez nem szabad, hogy a kedved szegje! ha tudod, hogy értéket képviselsz, akkor fáradhatatlanul keresd azt a közösséget, azt a formulát, ahol örömmel fogadják majd, ha elmondod azt, amit te gondolsz a világról!
és sosem túl késő elkezdeni. Adrienne Iapalluci 35 évesen állt először színpadon és 46 évesen kapott netflix specialt.
érdemes megnézni a dark queen-t, de ha a politikai korrektségben utazol, akkor lehet, hogy nem fogod kibírni 5 percnél tovább - én szóltam…
podcast
elég erősre sikeredett az elmúlt hét termése. a HAC csatornán egy remek beszélgetést hallgathatsz meg, amelyről egy hallgatóm ezt írta: “színvonalas a beszélgetés, jó arányokkal, jó kérdésekkel és klassz, továbbvezető ívekkel, köszi! olyan jó, amikor továbbfut egy gondolat és érzés benned egy ilyen után, megpiszkál, aha-élményt ad stb. hasonló, mint egy jó könyv vagy film után. podcast műfajban azért nálam elég ritka, hogy azt a hatást érzem, mint amit egy művészeti alkotás tud nyújtani. de most igen. ❤️”
a vendégem Haas Sebastian pszichológus, pár- és családteraputa, egy norvégiai civil szervezet szakmai vezetője, ahol LMBTQ menekültek pszichoszociális és pszichoterápiás segítésével foglalkoznak.
12 éve él Norvégiában, és az elmúlt két évben összesen 4 területen is sikerült kiégnie (szülőség, munkahely, a terület amivel dolgozik, és végül Norvégia, így sorban).
erről beszélgetünk a 131. epizódban:
a másik csatornámon, a bezzeg a svédeken éppen az új BRO sorozat 3. epizódja volt esedékes, de sajnos Józsi barátom stockholmból nem tudott részt venni, ezért, “ha nincs bro, jó a sis is!” felkiáltással Pettik Ági ugrott be jeruzsálemből, akivel többek közt arról beszélgettünk, hogy hadd legyen már szarul egy kicsit az ember, ha egy háború kellős-közepén éli a hétköznapjait, még akkor is, ha adott esetben mentálhigiénés szakember, segítő.
Ági az egyik leghallgatottabb HAC epizódban már volt a vendégem 2020-ban, amikor a munka és a család szerepéről beszélgettünk. remek epizód ez is:
ha segítségre van szükséged abban, hogy megőrizd az ép eszed a párkapcsolatodban, szülés előtt és után, kisgyerekkel, vagy éppen a nagyokkal, akkor nagyon jó szívvel ajánlom Ágit, írj rá közvetlenül vagy kérd el tőlem a kontaktját!
ja és Józsi akkora mensch, hogy igen bokros teendői között is elkészítette a BRO sorozat arculatát és hát nem tudom nem könnyes szemmel nézni örömömben. neked hogy tetszik?
hány óra berlinben?
múltkor a cirko-gejzír mozi aulájában csodáltuk szájtátva perceken keresztül ezt a zseniális performance-t:
szavak nincsenek rá azon kívül, hogy KELL! ha neked is, akkor ezen a linken megvásárolhatod pár euroért.
stand up
Louis CK már évek óta dolgozik a csodás dark queen-nel, Adrienne Iapalluci-val, akinek most az első netflix specialjét is rendezte.
nagyon sötét, nagyon erős, nagyon jó, erről meséltem a bevezetőben.
önfejlesztés
szeretnél jobban bánni az időddel és az energiáddal? szeretnél határozottabban kiállni magadért és nemet mondani, amikor szükséges? szeretnél tudatosabban élni és elkerülni a kiégést? akkor a mindfucktól a mindfulnessig program neked szól!
csatlakozz hozzánk a nyolc hetes élő online csoportos burn out prevenciós programunkon, ahol megtanulod, hogyan alakíts ki olyan szokásokat és rutinokat, amelyek segítenek a mindennapi kihívásokkal megbirkózni. a program során megismered azokat a mintázatokat, amelyek eddig hátráltattak az életedben, és konkrét eszközöket kapsz ahhoz, hogy hatékony kommunikációs és életvezetési stratégiákat alkalmazz.
köszönöm a figyelmed, jó hétvégét!
üdv
andrás